HACER FRENTE A LA ANSIEDAD
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Aprende a dominar la ansiedad con ejercicios de respiración, mindfulness y reestructuración cognitiva; este manual práctico ofrece diez técnicas fáciles para calmar el miedo y mejorar tu bienestar diario.
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Imosver 
Agapea 
fnac.es | Marca | AMAT |
| ASIN | 8497354710 |
| ISBN | 8497354710 |
| EAN | 9788497354714 |
| Año de edición | 2019 |
| Colección | SALUD Y BIENESTAR |
| Encuadernación | Bolsillo |
| Fecha de edición | 01/04/2019 |
| Idiomas | Castellano |
| Páginas | 160 |
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