Obsesiones, compulsiones, manías: Entenderlas y superarlas en tiempo breve (Tapa blanda).
14.16 EUR
Aprende a reconocer los patrones de pensamiento obsesivo, las conductas compulsivas y las manías que afectan tu día a día y domina técnicas sencillas para reducir su impacto rápidamente, mejorando tu bienestar mental.