Pensar abans d'obrir la boca: Les conseqüències de les nostres tries alimentàries (Tapa blanda).

Explora el poder del silencio ante la comida y el habla, aprendiendo a detenerse y observar las emociones que guían nuestras elecciones alimentarias, con ejercicios prácticos para cultivar una relación más consciente y respetuosa con lo que ingerimos.

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