Surmonter les émotions destructrices : Un dialogue avec le Dalaï-Lama | DealShopping España

Surmonter les émotions destructrices : Un dialogue avec le Dalaï-Lama

En este libro, Daniel Goleman dialoga con el Dalai Lama sobre cómo reconocer y desmantelar la ira, culpa y miedo que nos paralizan, proponiendo ejercicios de atención plena para convertir esas emociones en compasión y serenidad.

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