Vencer la ansiedad: Una guía práctica para pacientes y terapeutas (Tapa blanda).

11.40 EUR

Explora métodos efectivos para reconocer y reducir la ansiedad mediante ejercicios cotidianos, análisis de pensamientos y técnicas de relajación que se aplican tanto en sesiones individuales como grupales, ofreciendo una herramienta práctica y accesible para pacientes y terapeutas.

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