Daniels'running formula
Explorez une approche scientifique du sprint à l’endurance : ce livre détaille comment transformer un entraînement de 800 m en marathon grâce à la gestion précise du VO₂max, du seuil lactique et des périodes de récupération ciblées.
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Daniel's running formula : méthode d'entraînement ayant fait leurs preuves du 800 mètres au marathon
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07-06-2026 08:52:17
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