Gymnastique pour les plus de 50 ans
Explorez un programme de remise en forme pensé pour les plus de cinquante ans : des routines ciblées qui améliorent l’équilibre, la flexibilité et la force musculaire, accompagnées d’astuces ergonomiques et de stratégies de récupération adaptées à votre corps.
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Gymnastique pour les + de 50 ans : anatomie et mouvements : un guide de coaching pour conserver une Hollis Lance Liebman Courrier du livre
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30-04-2026 01:54:23
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