Name: Méditer pour ne plus déprimer-NE
Brand: Zindel Victor Segal, John D. Teasdale, Jon Kabat-Zinn, J. Mark G. Williams
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Méditer pour ne plus déprimer-NE

25.84 EUR

Explorez une méthode de pleine conscience conçue pour contrer la dépression, avec des exercices guidés, des techniques de respiration et des réflexions quotidiennes qui favorisent l’équilibre émotionnel et la clarté mentale.