Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale
Un manuel de 290 pages qui décompose la timidité en étapes claires, propose des techniques d’ancrage émotionnel et des jeux de rôle pour renforcer l’estime de soi, tout en offrant un plan progressif pour transformer l’anxiété sociale en confiance durable.
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Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale
Fnac FR Produit utilisé
18-06-2026 01:55:57
Cultura.com | Marque | Lynn E. Alden, W. Ray Crozier, Lynn E. Alden, W. Ray Crozier |
| ASIN | 2761942159 |
| ISBN | 2761942159 |
| EAN | 9782761942157 |
| Auteurs | W. Ray Crozier - Lynn E. Alden |
| Couverture | Broché |
| Edition | 1 ? |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| ISBN | 978-2-7619-4215-7 |
| Nombre de pages | 290 |
| Parution | 2016-03-17 |
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