Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale
Un manuel de 290 pages qui décompose la timidité en étapes claires, propose des techniques d’ancrage émotionnel et des jeux de rôle pour renforcer l’estime de soi, tout en offrant un plan progressif pour transformer l’anxiété sociale en confiance durable.
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Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale
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08-04-2026 08:56:50
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Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale : Un guide pour mieux comprendre et surmonter l'anxiété sociale
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08-04-2026 08:03:24
Cultura.com | Marque | Lynn E. Alden, W. Ray Crozier, Lynn E. Alden, W. Ray Crozier |
| ASIN | 2761942159 |
| ISBN | 2761942159 |
| EAN | 9782761942157 |
| Auteurs | W. Ray Crozier - Lynn E. Alden |
| Couverture | Broché |
| Edition | 1 ? |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| ISBN | 978-2-7619-4215-7 |
| Nombre de pages | 290 |
| Parution | 2016-03-17 |
