Ma sophrologie antistress
Plongez dans un guide compact où Carole Serrat partage des techniques de respiration, d’ancrage et de pleine conscience pour calmer l’esprit, améliorer le sommeil et gérer les tensions quotidiennes.
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Ma sophrologie antistress, c'est malin : Au bureau, à la maison, pour mieux dormir et pour tous les tracas du quotidien : les secrets d'une - Elisabeth Pesé, Carole Serrat, Laurent Stopnicki
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26-09-2026 21:35:26
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Ma sophrologie antistress : au bureau, à la maison, pour mieux dormir et pour tous les tracas du quotidien : les secrets d'une sophrologue pour rester zen en toutes circonstances !
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| Marque | LEDUC.S |
| EAN | 9791028509439 |
| ASIN | B075L1V7GW |
| Auteurs | Serrat Carole |
| Collection | C'est malin |
| Editeurs | LEDUC.S |
| ISBN | 1028509431 |
| Largeur | 21 cm |
| Longueur | 15.2 cm |
| Poids | 0,1 kg |
| Titre | Ma sophrologie antistress |
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