La sophrologie facile
Plongez dans ce manuel accessible qui propose trente séances de sophrologie pour calmer l’esprit, réveiller la vitalité et harmoniser corps et émotions grâce à des techniques simples et efficaces.
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La sophrologie facile: 30 exercices simples, relaxants et dynamisants - Yves Davrou
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La sophrologie facile : 30 exercices simples, relaxants et dynamisants
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