#1. Grafico de Ritmo Cardiaco para Acondicionamiento Fisico y#2. Grado de esfuerzo percibido y la habla del prueba/Fitness-Poster con mappa della frequenza cardiaca, edizione

Un poster colorato che traccia la frequenza cardiaca ottimale per diversi esercizi, con una scala di sforzo percepito e consigli su come mantenere il respiro durante l’attività; strumento utile per allenamenti mirati e monitoraggio personale.

Condividi: