A contatto con le emozioni. La necessità di individuarsi fra bisogni autentici e illusori
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Scopri come distinguere i desideri veri da quelli ingannevoli, imparando a sentire le tue emozioni senza giudizio. Il testo propone esercizi di consapevolezza e riflessioni pratiche per vivere in armonia con te stesso e con gli altri.