A due passi dalla meta. Come uscire dalla sedentarietà, mantenersi in forma e nutrire la propria creatività

Un manuale che trasforma la vita di tutti i giorni in un’avventura attiva: esercizi brevi da fare a casa, ricette sane e tecniche creative per liberare energia, rompere la sedentarietà e coltivare il pensiero innovativo.

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