Alimentazione per lo sport e la salute. Nutrizione per lo sport. Con Contenuto digitale (fornito elettronicamente). Vol. 2
38.48 EUR
Il volume esplora la scienza dietro l’alimentazione sportiva, presentando approcci basati su macro‑e micro nutrienti, strategie di idratazione e schemi di alimentazione pre‑allenamento per massimizzare resistenza e forza.