Attacchi di panico e ansia acuta. Soccorso psicologico di base

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Il volume di Donato Cattani e Paolo Scapellato offre un approccio passo‑passo per gestire attacchi di panico e ansia acuta, con esercizi pratici di respirazione, tecniche di ancoraggio mentale e consigli immediati per ridurre l’intensità delle crisi.

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