Attacchi di panico e ricerca di senso. Integrazione tra la teoria cognitivo-comportamentale e la logoterapia

Scopri come trasformare le paure improvvise in opportunità di crescita: il testo combina esercizi pratici della terapia cognitivo‑comportamentale con la ricerca del senso tipica della logoterapia, offrendo strategie concrete per riconoscere i segnali d’ansia e costruire una vita più consapevole.

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