Basta Poco
Scopri come la pratica della meditazione può diventare un’abitudine quotidiana senza richiedere ore di tempo. Con tecniche veloci, suggerimenti pratici e storie ispiratrici, il libro dimostra che bastano pochi minuti per ritrovare serenità, concentrazione e vitalità interiore.
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Basta poco. Se pensi che meditare non faccia per te, ti sbagli di grosso!
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