Cambiare è facile. Come liberarsi dalle cattive abitudini e vivere felici
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Impara a sostituire le cattive abitudini con pratiche quotidiane che aumentano energia e serenità. Il testo propone un metodo in cinque fasi, basato su studi comportamentali, per costruire abitudini durature e migliorare la qualità della vita.
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12-02-2026 22:22:18
