Correre rosa. Manuale per tutte le donne che vogliono tenersi in forma, dimagrire e divertirsi con la corsa

7.50 EUR

Impara a correre con leggerezza e sicurezza: il libro offre programmi di allenamento graduali, suggerimenti nutrizionali equilibrati e tecniche di respirazione per ridurre lo stress, migliorare la resistenza e mantenere la motivazione in ogni corsa.

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