Il cuore della meditazione buddhista. Manuale di addestramento mentale basato su
Il libro guida alla pratica della presenza mentale del Buddha, con esercizi chiari per allenare la mente a rimanere nel qui e ora, favorendo serenità, concentrazione e una comprensione profonda delle proprie emozioni.
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Il cuore della meditazione buddhista. Manuale di addestramento mentale basato sulla via della presenza mentale del Buddha
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