L'orologio della salute. Migliorare sonno e umore per vivere meglio con la cronoterapia
15.20 EUR
Impara a regolare il tuo ritmo circadiano con strategie basate su studi clinici: tecniche di esposizione alla luce, routine serali e alimentazione mirata per migliorare sonno, energia e umore, trasformando la tua vita quotidiana in un equilibrio naturale.
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L' orologio della salute. Migliorare sonno e umore per vivere meglio con la cronoterapia
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06-04-2026 00:13:15
