Mental survival. Psicologia e tecniche di sopravvivenza mentali per affrontare ogni | DealShopping Italia

Mental survival. Psicologia e tecniche di sopravvivenza mentali per affrontare ogni situazione

27.90 EUR

Un manuale che trasforma la mente in un rifugio di forza interiore. Con esercizi di respirazione, visualizzazione e strategie cognitive per mantenere calma e lucidità quando l’ansia si fa forte. Ideale per chi vive avventure outdoor o deve prendere decisioni rapide in situazioni critiche.

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