Mental-aikido. Tecniche mentali per ottenere il meglio da se stessi e dagli altri

Il manuale ti guida passo dopo passo nell’arte del pensiero consapevole: esercizi di visualizzazione, tecniche di respirazione e strategie per armonizzare emozioni e azioni, così da potenziare la tua efficacia personale e relazionale.

Condividi: