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Il metodo Biospirali®. I principi e la pratica del Tai Chi e del ...

34.20 EUR

Il libro presenta il metodo Biospirali® come ponte tra Tai Chi, Chi Kung e spirali energetiche, con illustrazioni dettagliate che guidano l’utente in esercizi di movimento fluido, respirazione consapevole e meditazione dinamica per rinforzare equilibrio, flessibilità e armonia interiore.

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