Metodo NO STRESS
13.78 EUR
Il libro ti guida passo dopo passo verso una vita senza ansia, usando la consapevolezza per riconoscere i segnali di panico e trasformarli in calma; esercizi pratici, meditazioni brevi e consigli quotidiani ti aiutano a costruire resilienza mentale.
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Il metodo no stress. Supera ansia, panico e depressione con il programma mindfulness
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15-05-2026 15:19:42
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