La mia età non è terza a nessuno. Consigli pratici per vivere bene un'età importante. Con DVD

Vivi l’età con fiducia e vitalità: questo libro offre strategie pratiche per alimentare mente, corpo e spirito, accompagnate da illustrazioni vivide e un DVD che mostra esercizi di respirazione, stretching e meditazione guidata, trasformando ogni pagina in un’esperienza interattiva.

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