Il mio diario delle emozioni. Comprendere e esprimere rabbia, paura, tristezza e gioia

Un diario pensato per chi desidera esplorare le proprie emozioni quotidiane, offrendo pagine strutturate su rabbia, paura, tristezza e gioia, con spunti di scrittura creativa e tecniche di rilassamento che favoriscono la consapevolezza emotiva.

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