Nutrizione funzionale. Il primo libro sul bilanciamento nutrizione/fabbisogno. Per il raggiungimento della migliore forma fisica, la massima prestazione e la longevità.

Il volume di Frank Casillo esplora la sinergia tra dieta e bisogni fisiologici, offrendo strategie pratiche per migliorare resistenza, forza e durata della vita. Con illustrazioni chiare e un approccio scientifico, il testo guida l’utente a costruire piani alimentari personalizzati che massimizzano performance e benessere a lungo termine.

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