Psicosoma. Le vie orientali e occidentali all'autoconsapevolezza, alla salute e allo sviluppo personale

Psicosoma un viaggio tra antichi insegnamenti orientali e moderne scienze psicologiche, proponendo esercizi di respirazione, visualizzazioni e riflessioni per coltivare la consapevolezza del sé e migliorare il benessere emotivo e fisico.

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