Tae kwon do. Tecniche di base e di combattimento

Il libro offre un percorso completo sul Tae Kwon Do, partendo dalle posizioni fondamentali fino alle sequenze di calci ad alta velocità, con spiegazioni dettagliate delle tecniche di blocco e contrattacco, oltre a esercizi specifici per aumentare forza, equilibrio e concentrazione mentale.

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