Manual práctico de Terapia Dialéctico Conductual. Ejercicios prácticos de TDC para aprendizaje de Mindfulness, Eficacia Interpersonal, (Tapa blanda).

Descubre un compendio breve y práctico que guía al lector a través de ejercicios de terapia dialéctica conductual, centrándose en la atención plena, la regulación emocional y el fortalecimiento de las relaciones interpersonales para enfrentar la ansiedad con mayor eficacia.

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