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MBSR - Die Kunst das ganze Leben zu umarmen

25.90 EUR

Ein praxisnaher Leitfaden, der mit geführten Meditationen, Atemübungen und kurzen Reflexionen zeigt, wie man Stress in Alltagssituationen entschärfen kann; er fördert Präsenz, Selbstmitgefühl und ein bewusstes Leben.

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Klett Cotta MBSR - Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen

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25.90 EUR
18-05-2026 20:25:09

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