Mindfulness A practical guide to finding peace in a frantic world Taschenbuch | DealShopping Deutschland

Mindfulness A practical guide to finding peace in a frantic world Taschenbuch

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Ein praktischer Ratgeber, der zeigt, wie man im Alltag Achtsamkeit übt: Atemtechniken, kurze Meditationen und tägliche Reflexionen helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu gewinnen.

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