Practical Training for Running, Walking, Rowing, Wrestling, Boxing, Jumping, and All Kinds of Athletic Feats

21.90 EUR

Ein umfassendes Trainingsbuch, das Läufer, Wanderer, Rudler, Wrestler, Boxer und Sprinter gleichermaßen anspricht; es kombiniert wissenschaftlich fundierte Übungen, periodisierte Pläne und praktische Ratschläge für Kraft, Ausdauer und Technik.

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