Die SimpleFit-Methode - Starker Rücken - Das Trainingsbuch (Mit DVD): Zugunsten Deutsche Sporthilfe

3.59 EUR

Ein kompakt gestaltetes Trainingsbuch führt Schritt für Schritt zu einem kräftigen Rücken, indem es einfache Bewegungsabläufe mit gezielter Progression kombiniert und dabei auf Haltung, Mobilität sowie Kraftfokus eingeht.

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