Anoressia e bulimia: la svolta. Manuale di auto-aiuto per il trattamento dei disturbi alimentari

Il libro offre strategie concrete per riconquistare l’autostima e la serenità interiore, proponendo esercizi di respirazione, diario emotivo e tecniche di rilassamento che aiutano a gestire le compulsioni alimentari e a stabilire un dialogo positivo con il corpo.

Condividi: