Vincere il panico
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Un manuale che ti insegna a riconoscere i segnali del panico e a intervenire con tecniche di respirazione, mindfulness e ristrutturazione cognitiva, illustrato da esempi pratici per ritrovare calma e controllo nella vita quotidiana.
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Libraccio | Marchio | OSCAR BESTSELLERS |
| ASIN | 8804665548 |
| ISBN | 8804665548 |
| EAN | 9788804665540 |
| Anno | 2016 |
| Autori | Raffaele Morelli, Vittorio Caprioglio |
| Categorie | Psicologia |
| Collana | Oscar bestsellers |
| Dati | 2016, 137 p., brossura |
| Editori | Mondadori |
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